Im Jahr 1999 fanden Wissenschaftler im Rahmen einer Studie heraus, dass die Nutzung von Nachtlichter im Kinderzimmer des Babys zu einer späteren Kurzsichtigkeit des Kindes bedingen kann. Viele Eltern sind und waren überrascht. Nun nach mehreren Jahren steht dieses Gerücht immer noch im Raum. Damit ihr euch keine Sorgen machen müsst möchte ich euch hier ein wenig Infos geben.

In vielen Haushalten sind Nachtlichter an der Tagesordnung, um die kleinen die Angst vor der Dunkelheit oder vor gruseligen Fantasiegestalten, wie Monster im Schrank oder Geistern zu nehmen.
Können diese kleinen unscheinbaren Leuchten tatsächlich für die Augen eures Kindes gefährlich werden?
Die Studie ist mittlerweile lange schon überholt und auch die damaligen Wissenschaftler, distanzieren sich von dieser Studie und konnten nach über 15 Jahren nicht feststellen dass es den Augen schädigt.
Fazit: ♥Nach aktuellen Erkenntnissen der Wissenschaft, müssen sich Eltern keine Sorgen machen. Dass ein Kind Augenschäden von einem Nachtlicht erhalten kann. So ist die Studie von 1999 widerlegt und nicht mehr Aktuell. Nachtlichter schaden dem Kind nicht.♥

Was viele Eltern nicht wissen:

Viele Eltern wissen nicht: Babys und Kleinkinder unter zwei Jahren profitieren nur gering von einem Nachtlicht. Da Kinder unter zwei Jahren kein empfinden für Angst und auch kein Vorstellungsvermögen von Monstern und Fabelwesen haben. So wissen Kinder unter zwei auch nicht was auf sie wartet in der Nacht und haben so auch keine Angst davor. Sie sind nicht in der Lage zu verstehen wie Angst funktioniert. Sie wissen nicht dass etwas Angst einflößendes in der Dunkelheit auf Sie lauern könnte. So spielt es für Sie keine Rolle, ob ein Nachtlicht im Raum steht oder der Raum komplett Dunkel ist. Einzig und alleine beim Einschlafen sind die Melodie und die Lichteffekte eines Nachtlichtes hilfreich.

Viele Vorteile von Nachtlichter: bessere Orientierung im Dunklen

Dennoch kann sich ein Nachtlicht lohnen. Wie schon angesprochen hilft ein Nachtlicht Kinder beim Einschlafen. Durch Musik und Stimmungslichter erzeugt man eine angenehme ruhige und entspannende Atmosphäre. Auch für Eltern haben Nachtlichter mit Bewegungsmelder, Dämmerungssensor oder Sternprojektionen viele Vorteile. So müssen die Eltern, nicht das komplette Licht im Zimmer einschalten und riskieren so dass die kleinen Aufwachen. Jeder kennt es im Dunklen umherzutappen, kann unangenehm werden, besonders wenn man gegen eine Kante eines Tisches eines oder Bettes läuft. Auch diese Geräusche können Babys und Kinder die eher einen schlechten Schlaf haben schnell aufwecken. Obendrein tut dies auch noch uns Eltern weh.
Für ältere Kinder bietet ein Nachtlicht weitere Vorteile. Dank diesem können Sie sich besser Orientieren um zum Beispiel auf die Toilette zu gehen ohne gegen eine Tür oder einen Gegenstand zu laufen.

Schadet ein Nachtlicht dem Kind für einen erholsamen Schlaf?

Eine weitere Frage, von Eltern lautet: Ist ein Nachtlicht schädlich für den erholsamen Schlaf meines Babys?
Für einen erholsamen Schlaf gibt es anerkannte Tipps von Pädagogen und Pädagoginnen. Auch wir versuchen diese so gut wie möglich in unserer Kita umzusetzen.

• Es sollte wenig Licht ins Zimmer scheinen, allerdings aufgepasst nicht zu Dunkel oder Kinder gewöhnen sich daran und benötigen dann immer Dunkelheit. Allerdings ist ein Dunkler Raum für Babys gut.
• Jeder kennt es von seinen Eltern, jetzt ist Schluss es ist Zeit fürs Schlafen ( Schlafzeiten einhalten )
• Befolgen von Einschlafritualen. Rituale ( z.B lese ich den kleinen und großen Kita Kindern immer eine Geschichte vor, oder wir machen ein Hörspiel an.
• Auch für Kinder gilt ein zuvor gut belüfteter Raum ist wohltuhend für die Seele. Wer kann in einem Muffigen Raum schon schlafen.
• Achten Sie auf etwaige Gegenstände die Kinder am Schlafen hindern. ( dran Spielen, Ziehen und und und )
• Seien Sie Konsequent
• weitere Hilfen findet ihr bei Kindergesundheit

Der letzte Punkt spricht wohl eher gegen ein Nachtlicht oder? Nein, völlige Dunkelheit ist bei den frühen Schlafzeiten eines Babys so oder so nicht gegeben. So gewöhnt sich das Kind sehr schnell an relativ helle Umgebungen beim Einschlafen. Sommerzeit ist meist so oder so alles sehr hell. So kann man zwar mit Verdunklungsrollos ein Kinderzimmer ziemlich dunkel bekommen, dennoch solltet ihr eurem Kind nicht angewöhnen nur im Dunklen zu schlafen. Ein wenig Licht schadet einem Kind nicht. So schaden also auch Nachtlichter mit ihrem schwachen Licht eurem Kind nicht. Damit ihr Kind jedoch nicht vom Licht gestört wird. Empfehle ich meinen Beitrag mit Checkliste mit Qualitätsansprüchen die ein Nachtlicht erfüllen sollte. So gebe ich mir große Mühe nur Nachtlichter vorzustellen die gerade genug Licht erzeugen. Diese Nachtlichter geben genug Licht ab um Umrisse und mehr zu erkennen, dennoch blenden sie ihr Kind nicht und leuchten das Zimmer nicht Stark aus. Erzeugen Sie mit einem Nachtlicht z.B. von Cloud B eine wohlfühl Atmosphäre. Wenn man sich verschiedene Bewertungen durchliest von Eltern bei Amazon merkt man schnell. Ein Nachtlicht hilft dem Baby und Kind beim einschlafen. Denn es erzeugt nicht nur eine tolle Atmosphäre, es ermöglicht auch einen Einschlafritus. So merkt sich euer Kind, geht das Nachtlicht an heißt es Bettzeit. Es beruhigt Kinder immer ein gleiches Muster zum einschlafen zu befolgen.

Mein Fazit: ♥Ein Nachtlicht schadet eurem Kind nicht. Richtig eingesetzt hilft ein Nachtlicht bei der Erfüllung der Einschlafrituale, euer Kind und Baby gewohnt sich daran das wenn ein Nachtlicht zum Beispiel mit Sternenhimmel Projektion bedeutet jetzt wird es Zeit für die Nachtruhe. Schlafrituale sind wichtig für Baby und Kinder. Ein Nachtlicht hilft außerdem den Eltern in der Nacht sicher für ihr Kind zu sorgen.♥